Découvrez la sophrologie de façon originale sur paddle, au contact de l'eau & de ses bienfaits. Relaxation, apaisement du corps et de l'esprit mais aussi de l'aventure !

La Sophrologie est une méthode d’accompagnement et de développement personnel.
Grâce à plusieurs techniques de respiration et de relaxation, elle permet d'apprendre à mieux écouter son corps et ses pensées pour se recentrer sur soi et redevenir maitre de ses émotions.
Ses vertus sont magnifiées dans le sport où elle participe pleinement à la préparation mentale et la maîtrise de soi.

Bercé(e) par les flots, au cœur d'un environnement naturel propice à la relaxation, (re)découvrez vos sens et laissez -vous tenter par cette alliance insolite de paddle et de sophrologie, pour 1h30 de pure découverte !

Séance en groupe de 6 personnes maximum
27€ avec le paddle fourni / 17€ avec votre paddle

Tarifs

Moyens de paiement

  • Carte bleue
  • Chèques bancaires et postaux
  • Espèce
  • Virements

Prestations

  • Accueil groupe jusqu'à 6 personnes

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